にきびのよくある悩みを解決

これらは、あなたの価値を計算したうえに成り立つものだ。相手が友情を口にしても、じつは、「こちらの基準に合うかぎり、きみを受け入れよう。
嫌いになる理由がなければ、つきあえるさ。その条件として僕をずっと喜ばせてね。

そうしたら、きみをずっと受け入れよう」という意味になってしまう。条件つきで受け入れることと世間一般の思惑とはそうしたものだ。
教育、美術、スポーツ、政治、それにもちろん、仕事の成功は達成度で決まる。つまり、「人がほしがらない絵は売らない」「前回の試合と同じように得点できるだろうね」「生産性を上げられなければ、きみはクビだよ」といったぐあいだ。
期待、交換条件、拒絶される恐れに基づいた契約は、競争社会で人を動かす大きな要因だ。だが、条件つきで受け入れることは限度を超えて私たちの生活にはりつき、影響を及ぼしている。
高度なレベルの働きを人にさせることもできるが、しっかりと受け入れられたいという私たちの心の奥からのニーズを永久にかなえてはくれない。なかなか納得できないかもしれないが、条件つきで受け入れられることは、自分の価値や自分自身をどう思うかを決めたり、人生の方向づけをしたり、意味ある人間関係を築くうえで役には立たない。
たしかに自分の働きでいい気分を味わいたい、自分の成果を人からほめられたいと思うことはある。だが、満ち足りた人生や心の安定、喜びというのは、条件つきの受容からは得られない。
完壁主義者は、どんなに立派に行動しようと、この宇宙に受け入れられるかどうか不安に思う。そしてこうつぶやくのだ。
「ほんとうの私を知ってもらえたら」と。完壁主義者ははじめから、自分は避けられ、拒絶されると思っている。

だが、愛は誰でも何の区別もなく受け入れる。愛の前では落ちこぼれはいない。
すでに受け入れられた存在として毎日を生きれば、不安定さは消え、誰にも奪われない満足感をもってひたむきに進める。ありのままの自分が受け入れられていると信じ、自分自身も他者も同じように喜んで受け入れることができれば、気持ちが落ち着く。
自分の性格や人間関係も変えることで、よりいっそう自分らしくなれる。条件なしの愛から出る信頼があれば、人として成長でき、利他的な人間関係をつくれるのだ。
自分が愛されていると知り、ありのままの自分を受け入れてはじめて、あるべき人生と一体であることがわかる。無条件の愛は、ほんとうの自分になるのに必要な基盤、自由や喜びを与えてくれる。

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